Türkiye genelinde Ayak sağlığı denildiğinde

Ayaklar vücudunuzun çok önemli bir parçasıdır – muhtemelen günlük hayatta düşündüğünüzden daha önemlidir. Ayaklarınızda yaralanma veya problem olduğunda, onlarsız çalışmanın ne kadar zor olduğunu fark edersiniz. Ayrıca ayaklarımız da çok fazla – kan, mikrop, kirli çoraplar – ve hijyen çok önemlidir. Dikkat etmediğiniz Bazı hususlar ayaklarımızda probleme neden olabilir. İlerleyen zamanlarda Enfeksiyonlar, kemik bozuklukları, kas problemleri ile başa çıkmak zor olabilir. İşte birçok insanın yaşadığı ve tedavilerinin sık karşılaşılan birkaç yaygın ayak sağlığı durumu.

Ayakta durarak çalışanlarda ayak problemleri  Birçok iş, çalışanların uzun süre ayakta dururken ağır nesnelerle sürekli olarak kaldırılmasını, taşınmasını ve çalışmasını gerektirir. Tüm bu faktörler birleştiğinde, ayakları ile başlayan ve vücuda doğru ilerleyen, dizleri, kalçaları ve sırtları etkileyen potansiyel ölümcül yaralanmalara neden olabilir. Ayak yaralanmaları, hem çalışan hem de işveren için çok fazla geri tepmeye neden olabilir. Örneğin, çalışanlarda kalıcı veya uzun süreli ayak hasarına neden olan bir yaralanma, çalışma kabiliyetlerini engelleyebilirken, işverenler büyük miktarda işçi tazminatı ödemeye bırakılabilir.

Ayak sağlığı ve kalp  Ayak ve bacak ağrınız kalp hastalığına bağlı olabilir. Kalp hastalığı tanısı konan birçok kadın ve erkeğin onuruna, ayak ve kalp arasındaki bağlantıdan bahsedeceğimizi düşündük. Koroner arter hastalığı, periferik arter hastalığının (PAD) ekstremite ve ayaklardaki arterleri daralttığı kalpteki arterleri daraltmaktadır. PAD, koroner arter hastalığı olan kişilerde çok yaygındır. Sertleşmiş, daralmış arterler (ateroskleroz), arter duvarı boyunca plak birikimi nedeniyledir. Plak yağlar, kolesterol ve diğer maddelerden oluşur. Oluşma arttıkça, daha fazla tıkanma meydana gelir ve plak iltihabı durumunda parçalanabilir ve kan akışının tamamen tıkanmasına neden olabilir. Kan akışında ciddi bir azalma veya tam tıkanma olduğunda, doku hasarı veya ölüm meydana gelir. Kalbinde, bu bir kalp krizi olarak kabul edilir. Ayaklarda ve bacaklarda, ayak parmağı, ayak veya kısmi bacak amputasyonu riski altında olduğunuz durumlarda bacaklarınızı tehdit edici olabilir.

Ayak sağlığında genel şikayetler.

Topuk ağrısı en çok şikayet edilen konulardan başında gelmektedir. Topuk kemiği ve ona bağlı yumuşak dokular üzerinde çok fazla baskı yapılması neden olur. Bunun nedeni yürüme, koşma, sert bir zeminde zıplama, uygunsuz / desteksiz olmayan ayak aşınması, özellikle yassı ayakkabı veya sandaletler ve kilo alımı ile ilgili bir yaralanma olabilir. Tipik olarak, ağrı topuğun dibinde ortaya çıkar ve en sık sabah ilk adımda veya uzun süre oturduktan sonra ortaya çıkar.

Ayak bakımı ve sağlığı  Ayakların ne kadar önemli olduğunu gördün mü? Bu yüzden lütfen ayağa karşı nazik ol. Yıllarca süren aşınma ve yıpranma zor olabilir. Bu nedenle hastalık, kötü dolaşım, zayıf kesilmiş ayak tırnakları ve uymayan ayakkabılar olabilir. Ayak problemleri bazen artrit, diyabet, sinir veya dolaşım bozuklukları gibi daha ciddi tıbbi durumların ilk işaretidir. Hem diyabet hem de periferik arter hastalığı ayaklara kötü kan akışına neden olabilir, bu da sıyrıkların veya morlukların daha kolay enfekte olmasına neden olabilir. Bu, iyi ayak bakımını çok önemli kılar.

Ayağınız üzerinde iyileşmeyen bir ağrı gelişirse doktorunuza danışın. Sporumuzun doğası sayesinde, zaman zaman bazı acı ayak koşullarına maruz kalabiliriz. En yaygın olanlardan biri: bunyon. Bunyon, başparmağınızın tabanındaki (genellikle çirkin) bir çıkıntıdır. Metatarsophalangeal eklem (kısa süreli MTP) uzun bir süre boyunca gerildiğinde, ilk metatarsalın dışa ve başparmağın içe dönük olmasına neden olur. Ortaya çıkan çıkıntı ağrılı olabilir – özellikle ayakkabı içinde sürtündüğü zaman. Bazı insanlar pembemsi parmağın dibinde, bunyon olarak bilinen bir bunyon da oluşturabilir (ve bazen bir Terzi kuşağı olarak yanlış teşhis edilir).

Topuklu ayakkabı giymenin zararları  Topuklu ayakkabı giydiğinizde, ayağınızdaki hizadan vazgeçer, sonra ayak bilekleriniz, dizleriniz, kalçalarınız, sırtınız – tüm iskelet hizanız kapanır ve eklemlere ekstra baskı eklenir, bu da artritlere neden olabilir yıllar sonra. Topuklu ayakkabı giymek stres kırığı ve nöroma gibi akut sorunlara da neden olabilir. Bir sinir, ayaktaki bir sinir kemikler arasında çok sıkı bir şekilde sıkılaştığında büyür ve büyür. Topuklar aslında bunyonlara veya çekiçlere neden olmamakla birlikte, onları daha da kötüleşebilir. Topuk giyme denememin en kötü yanı, ayaklarımın normalden daha fazla acı çekmesiydi.

Topuk ağrısının ortak nedenleri:

Plantar fasiit Kemik mahmuz Aşırı pronasyon veya düz ayak Tendinit Aşil sızdırmazlık Sinir tahrişi / sinir sıkışması Daha az muhtemel: kemik kisti Tanı öykü, semptomların gözden geçirilmesi ve fizik muayene ile konulabilir. Herhangi bir kemik anormalliklerini ekarte etmek için röntgenler de alınabilir.

Yaygın tedavi yöntemleri (genellikle aşağıdakilerin bir kombinasyonu): Buz Germe Oral antienflamatuvarlar Steroid enjeksiyonları Çemberleme ve bantlama Ayakkabı önerileri Ayakkabı ekler Özel yapım / İşlevsel ortez Fizik Tedavi Kilo kaybı Gece atelleri: arka ve ön Topuk ağrısı genellikle yukarıda belirtilen tedavilerin bir kombinasyonu ile başarılı bir şekilde tedavi edilir, ancak konservatif tedaviler başarısız olursa birkaç vaka cerrahi müdahale gerektirebilir. Plantar fasiiti tedavi etmek için daha yeni bir cerrahi teknik, ultrason rehberliğinde enjekte edilen amniyotik kök hücrelerin kullanıldığı bir prosedürdür. Diğer cerrahi tedavi seçenekleri arasında plantar fasyanın salınması, kemik çıkıntısının çıkarılması veya bursaların çıkarılması yer alır. Kalıcı topuk ağrısı yaşıyorsanız ve günlük yaşamınızı etkilemeye başladıysa, bir podiatrist tarafından değerlendirilmesini sağlamalısınız.

Sporcu ve öğrenciler koşu ayakkabılarına dikkat etmeli ve zamanı gelince değiştirmelidir.

İster istekli bir maratoncu olun, ister sadece geçici koşuların keyfini çıkarın, ayakkabılarınızı ne zaman değiştireceğinizi bilmek önemlidir. Yıpranmış tabanlarda koşmaya devam ederseniz, ayak doktoruna başka bir şekilde kaçınılması gereken bir yolculukla sonuçlanabilecek yaralanma riski vardır. Ne zaman koştuğunuzda ayağınızın durumuna kadar spor ayakkabılarınızı ne zaman değiştireceğiniz sorusuna tek bir cevap yoktur. İç içe geçmiş ayak tırnakları ağrıyor ve neden oldukları keskin acı ve baskı, her adımı dayanılmaz hale getirerek günlerce koşmayı atlamanızı sağlıyor. “Bir ayak tırnağı, bir ayak tırnağının köşesi veya kenarlığı – genellikle ayak başparmağı – ayak parmağını çevreleyen yumuşak dokuyu engeller veya başka şekilde tahriş eder, bu da cildi delebilecek ve akut enfeksiyona neden olabilecek ağrılı iltihaplanmaya neden olacak şekilde oluşur”

Gut ataklarını önlemeye yönelik yeni bir yaklaşım, mevcut tedavilerde henüz yardım edilmeyenlere umut verici görünüyor.

Merhabalar ben Mosspa Masaj Yatakları Sahibi Mehmet Söyler. Yukarıda görmüş olduğunuz ayak bakım ve podoloji koltuğu istemiş olduğunuz ebat ve renkte üretimini yapmaktayız. Mosspa imalatçı firma olarak masaj yatakları, cilt bakım koltukları, etajer, thai masaj yatakları, otel ve spa karşılama bankoları imal edip satmaktayız.

Ayrıca özel imalat masaj masalarını denemeyi ihmal etmeyin.

Sipariş ve daha fazla bilgi almak için lütfen iletişime geçin Mobil ve Whatsapp Cep : 05302865343 . Sizin sayenizde güven ve kalitenin adresi olmaya devam ediyoruz . Mosspa Masaj Yatakları Teşekkürler✋  

Ayak bakım koltuğu Mosspa