Masajın Faydaları

Masajın Faydaları

Masaj endişe ve depresyonu azaltır, acıyı hafifletir, cildinizi güzelleştirir, uykuyu düzenler, bağışıklık sistemini güçlendirir, ( adet dönemi ) regl ağrılarını dindirmede yardımcı olur, zihinsel farkındalığı artırır, baş ağrılarını azaltır, lenfatik süzülme, kan dolaşımı ve kan akışını daha iyi bir duruma getirir, vücut yenilenir ve toksiti hızlı atar, masaj olmak vücudu ruhen ve bedenen zindeleştirir ruhen ve bedenen zindeleşmek için masaj olmak gerekir, psikolojik ve fiziksel rahatlama sağlar, kısacası masaj tüm vücuda can katar.

Masaj bir yaşam iksiridir..

İsveç ekolü masaj

Aktif insanlar arasında popüler olan İsveç masajları, tonlama ve rahatlama arasındaki mükemmel dengedir. Kas gerginliğini azaltma, gelişmiş dolaşım ve stresin azaltılmış yan etkileri gibi sayısız yararları, vücudu canlandırmak için tasarlanmıştır. Hafif ile orta basınç kullanarak, her yoğurma ve germe hareketi ihtiyaçlarınıza göre uyarlanır ve özellikle kaslarınızı ısıtmak ve eklemlerinizi gevşetmek için kullanılır. Bu masaj, Batı dünyasında en popüler olanlardan biridir.
Kasları gevşetir, kasın sertliğini ve gerginliğini giderir, depresyon, stres ve anksiyeteyi azaltır.

Derin Doku Masajı ve Faydaları

Uygun olmayan hareketler, zayıf duruş, günlük stres veya spor nedeniyle sürekli veya tekrarlayan kas ağrılarınız mı var? Bu özel masaj, derin kas katmanlarını hedef alan ve özellikle sözleşmeli alanlarda kronik gerilimi serbest bırakmada etkili olan bir teknik kullanır. Bu masajda kullanılan teknikler derin doku çalışmasını teşvik eden parmaklara, dirseklere ve ön kollara dayanmaktadır. Masaj sırasında hem vücudun sorunlu bölgelerine hem de çevresindeki alanlara öncelik verilir. Sinir gerginliğini azaltır, kas gerginliğini azaltır ve iyileşme süresini azaltır, Kasları gevşetir, kasın sertliğini ve gerginliğini giderir, depresyon, stres ve anksiyeteyi azaltır.